昨年から中断させていただいておりました「体験パーソナル」ですが,8月から再開いたします。これは私のワクチン接種予約が7/6,7/27に取れたためです。
体験パーソナルをお待ちの方から「自分はワクチン接種の予約が取れてませんが,体験パーソナルを受けられますか？」というご質問がありましたが,
体験パーソナルは基本マンツーマンでおこないますので,トレーナーとトレーニーの両者のワクチン接種が望ましいのですが,どちらかが接種完了していれば良しといたします。ただ,道場に来るまでの感染リスクをご心配するのなら,接種完了してからご参加ください。
今の予定は金曜日18時〜,土曜日17時〜を予定しております。
既にご希望と伺っている方には順番にご連絡したいと思います。よろしくお願いいたします。
お疲れ様です！！緊急事態宣言延長を受けて１週間が過ぎました。すでに特定地域を除いて解除になりましたが、東京は依然自粛ということで、、、、、道場も５月末まで閉館なので、会員の皆さんも身体が鈍ってしまっているかと心配してます。道場の再開はまだ決まってませんが、いつ解除されても良いように、準備をしておかないといけないと思ってます。すでに、新しい空気清浄機 31畳用を購入！アルコールはまだ在庫があるから良いとして、、あとは体温計。まあ、根気よく探します。で、問題はパーソナルのやり方ですね、、、道場の広さですと三密を避けるためには、せいぜい3人が限度ですので、今までのように５人も６人もということは、難しくなります。なので、これから会員さんと相談しないといけないですね。。何にしても、早く収束してくれないかなぁ、、待ち遠しいです！！
追伸；5月分に振り替えた会費は６月分に振り替えますので、、よろしくです！
日頃より中延道場を可愛がっていただき、誠にありがとうございます。4月１日に新型コロナウィルス感染対策のご連絡を送ったばかりですが、４月７日に政府から緊急事態宣言が発令されたことに従い、下記の期間、中延道場を休館いたします。トレーニングすることを生活の一部にしてして欲しいと日頃から言ってきたのにもかかわらず、この様な長期のお休みをするということは、非常に心苦しいのですが、ウィルスの感染を広げないため、早くに収束するために、何卒、ご理解いただきたいと思います。
期間は、4月11日〜5月6日
なお、４月分の会費は5月分に振り替えさせていただきますので、次回は5月27日にお願い致します。
中延道場 関口 浩児
トレーニングが日課になって、とにかく楽しくてしかたない頃、
いろいろなものに興味がでてきます。
プロテイン、サプリメント、ウェア、、、、ETC
その中にトレーニンググローブなどの補助アイテムも含まれますよね。
もちろん怪我防止にはなるかとは思いますが、「パフォーマンスを上げるために」っていうのは
どうなんでしょう、、、意味がよくわかりません。
うちの道場では基本的にグローブ、ストラップは使わせません。
素の筋肉ができなくなるからです。
いつもいつもグローブを使っていると、グローブ無しではトレーニングできなくなります。
例えば、デッドリフトのときに必要な前腕がいつまでも鍛えることができません。
挙上するのに必要な手の平のマメができなくなります。
１５０ｋｇのウェイトを挙げるには、背中の筋肉ももちろんですが、１５０ｋｇを持つことの
できる前腕も必要なんです。
人間の体はほとんどが水でできています。性別や年齢で差はありますが、胎児では体重の約90パーセント、
新生児では約75パーセント、子どもでは約70パーセント、成人では約60～65パーセント、老人では50～55パーセントを水が占めているのです。
つまり、人間は水無しでは生きていくことはできません。
アミノ酸がどうのこうの言っても、水無しでは語ることはできないんです。
体つくりを真剣に考えているのなら、新鮮な水を体内に入れて、古い水を出すというサーキュレーションをもっと考えるべきでしょう。